Izobraževanje v Radencih (sobota, 29.9.2018) z naslovom »Dejavniki tveganja za koronarno bolezen in možnosti preventive«.

Svetovni dan srca

01.10.2018 Brigita Gyergyek Novice in obvestila Arhiv novic

Z našega Medobčinskega društva invalidov Murska Sobota je bilo na predavanju prisotnih 11 slušateljev. Tudi iz različnih krajev Slovenije so se zbrali, saj so v hotelu Radin organizirali dan odprtih vrat z naslovom »Svetovni dan srca«.

Pred začetkom predavanja je bila srcu prijazna malica s čajem proti stresu.

Predaval nam je Andrej Vugrinec. dr.med., spec. int. med., spec. Kardiologije.

Predavanje je trajalo eno učno uro (45 minut). Bilo zanimivo in poučno, saj nam je zdravnik za srčne bolezni na preprost način povedal o dejavnikih tveganja za koronarne bolezni:

1. Starost;

Nimamo vpliva.

Tveganje s staranjem pri posamezniku narašča.

Proces ateroskleroze.

2. Spol;

Ženska v rodni dobi solidno zaščitene z visokim nivojem spolnih hormonov – estrogen.

V meni estrogen dramatično pade in tveganje se izenači z moškim.

Spremembe v življenju ženske v zadnjem stoletju.

3. Arterijska hipertenzija;

Pomemben dejavnik tveganja (DT).

Pogost DT.

Možnost odlične kontrole.

• Življenjski slog (telesna aktivnost),
• Ustrezni prehranski režim,
• Zdravila (več skupin),

Normalen RR je do 135/85 mm/Hg.

Optimalen RR je 110/70 mm/Hg.

RR ni konstantna, se spreminja, pomembno je, da je v fizioloških mejah.

• Nasveta: redno jemanje zdravil in ne si prepogosto meriti RR

4. Holesterol je maščobi podobna voskasta snov;

Pomemben DT (študije).

Holesterol:

• LDL (lipoproteini z nizko gostoto) slab,
• HDL (lipoproteini z visoko gostoto) dober,

Zdravljenje:

• Dieta,
• Zdravila (zvečer),

5. Telesna masa – debelost (TM);

Samo po sebi ni določene teže (DT). 

Zaradi pomembnih povezav (predvsem HTA in DM) jo štejemo za DM.

Zdravljenje:

• Ustrezna prehrana,
• Telesna aktivnost,

Hitrost izgube TM.

6. Stres;

Naravna prilagoditev:

• Beg,
• Boj,

Adrenalin:

• Fiziološki učinki

Neizživet adrenalin je stres.

Omejevanje stresa!

7. Kajenje;

Pogost in pomemben DT.

Nikotin (kroničen stres, podoben adrenalinskemu).

Opustiti kajenje.

Izgovorov ni več!

8. Sladkorna bolezen; Je na 1. mestu, ki povzroča tveganje za koronarno bolezen je sladkorna bolezen.

Najpomembnejši DT

• Bolezen debelih ljudi (85%),
• V SR Sloveniji je 120.000 bolnikov,
• Vzrok: pomanjkanje inzulina v trebušni slinavki,
• Posledično žilna bolezen! Koronarno žilje, periferno žilje: posledično so amputacije, okvara oči (slepota), okvara ledvic (odpoved).

Zdravljenje DM:

1. Dieta TM.
2. Zdravili v obliki tablet.
3. Inzulin (črpalke).

Sladkorno bolezen je mogoče imeti pod nadzorom:

• Disciplina bolnika.
• Dobro sodelovanje bolnika z diabetološko ambulanto.

Po predavanju je bilo tudi kosilo. Oboje je bilo pripravljeno na terasi za hotelom Radin. Nekateri naši člani so se koristili 3-urno kopanje v bazenu.

MDI Murska Sobota

Brigita Gyergyek